銀耳白木耳蘋果寶寶粥 (1人份) 材料 新鮮銀耳 10g 蘋果 半顆 洋蔥 半顆 白飯 半碗 高湯 適量 紅棗 適量 作法 1. 銀耳、蘋果、洋蔥、紅棗洗淨切小塊，果汁機打碎倒入鍋中。 2. 加入高湯、白飯小火煮成粥後即可享用。 小撇步 1.粥時要經常攪動，這樣煮出來的粥才香。 2.也可加入些許燕麥增加口感。 3.蘋果可部份保留塊狀增加口感。 4.注意食材盡量打碎並煮至軟爛，寶寶比較好食用喔!
