藍莓香蕉奶昔銀耳飲(2人份)
材料
亞大T8銀耳露 1瓶
冷凍藍莓 220g
香蕉 1根
牛奶 250ml
低脂優格 150ml
冰塊 少許
作法
1. 藍莓洗淨,香蕉切塊。
2. 果汁機內依序加入藍莓、香蕉、牛奶、優格、冰塊。
3. 果汁機打1分鐘即可。
4. 加入亞大T8銀耳露攪拌均勻,即可飲用。
藍莓香蕉奶昔銀耳飲(2人份)
材料
亞大T8銀耳露 1瓶
冷凍藍莓 220g
香蕉 1根
牛奶 250ml
低脂優格 150ml
冰塊 少許
作法
1. 藍莓洗淨,香蕉切塊。
2. 果汁機內依序加入藍莓、香蕉、牛奶、優格、冰塊。
3. 果汁機打1分鐘即可。
4. 加入亞大T8銀耳露攪拌均勻,即可飲用。